自我介紹
【學經歷】
國家營養師專技高考 營養師/
中華民國糖尿病衛教師 證書/
食品安全衛生管理HACCP認證60A及60B/
大陸公共營養師證書/
丙級美容師證照/
加護病房認證營養師/
中國醫藥大學 營養系 學士/
◇◇
目前醫院營養師/
cofit 兼任營養師/
任團膳公司營養師/
UR御絨中醫 減重門診營養師/
南投縣衛生局營養師/
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目前分類：減肥不是減重 (6)
- Jul 22 Wed 2020 16:48
蔬菜類? 全穀類?傻傻分不清楚
- Jan 22 Wed 2020 15:27
低醣零食怎麼選?健康不爆醣!
- Jan 20 Mon 2020 16:50
堅果吃越多越好嗎?
- Dec 16 Mon 2019 15:59
[減肥step 3] 食物多少量才夠?多少量才不會超過
- Dec 10 Tue 2019 10:25
[減肥step2]開始吃之前，先認識六大類食物吧!
來過門診營養諮詢過的家屬或病人一定會覺得營養師怎麼那麼囉說，只是想了解我吃的營養到底夠不夠?
問的那麼多，從早餐問到晚餐，從點心問到消夜，連喝多少水，睡眠時間幾點，做什麼運動，運動時間多少都要問
- Dec 03 Tue 2019 10:13
[減肥step1]減肥不難，你可以這麼做
講到減肥應該是永不退流行話題吧!每每都會突然流行個什麼減肥話題，例如:水煮餐、阿金式減肥、生酮減肥、低醣飲食減肥法…
你也是每次都跟著流行走?然後流行過後體重又回升，甚至胖更多?
或是每次都在嘗試別人的成功方法，例如:蔬果拿鐵?水果餐?吃肉減肥法?其實每個人的生活習慣、飲食習慣都不盡相同
找尋自己適合的模式，做為維持健康、體態，才是恆久遠的方法
大肚婆的日子 (0)
