還記的小時候，媽媽煮地瓜稀飯帶甜甜的滋味讓平淡的白稀飯增添了一點香氣
地瓜是容易栽種根莖類食物且土地上面有嫩葉可以採收，下面有地瓜可以收成，可說是一兼兩顧的作物
近期因健康飲食風氣盛行🍱，大家開始注意自己身體狀況，紛紛開始了吃 #全榖雜糧類比精製白米來的好
自我介紹
【學經歷】
國家營養師專技高考 營養師/
中華民國糖尿病衛教師 證書/
食品安全衛生管理HACCP認證60A及60B/
大陸公共營養師證書/
丙級美容師證照/
加護病房認證營養師/
中國醫藥大學 營養系 學士/
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目前醫院營養師/
cofit 兼任營養師/
任團膳公司營養師/
UR御絨中醫 減重門診營養師/
南投縣衛生局營養師/
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目前分類：營在健康 (2)
- Nov 04 Wed 2020 11:08
低GI食材-地瓜
- Apr 09 Thu 2020 11:28
櫛瓜~美味營養的秘密
是從南瓜變形栽種而來的瓜果，正式中文名稱應該是「夏南瓜 SUMMER SQUASH」，而真正的「節瓜」其實是指另一種小型冬瓜的變種。
在義大利是地中海料理中很常見的食材，一直以來都是歐美地區的非常重要的夏季蔬菜。
大肚婆的日子 (0)
