自我介紹
【學經歷】 國家營養師專技高考 營養師/ 中華民國糖尿病衛教師 證書/ 食品安全衛生管理HACCP認證60A及60B/ 大陸公共營養師證書/ 丙級美容師證照/ 加護病房認證營養師/ 中國醫藥大學 營養系 學士/ ◇◇ 目前醫院營養師/ cofit 兼任營養師/ 任團膳公司營養師/ UR御絨中醫 減重門診營養師/ 南投縣衛生局營養師/ ◇◇ ☆ Blog :https://ronglife28.pixnet.net/blog ★Mail :mrongrong.yang@gmail.com ☆FB粉絲專頁: ೊೊ楊育絨營養師-營養師麻迷的育兒趣ೊೊ

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還記的小時候,媽媽煮地瓜稀飯帶甜甜的滋味讓平淡的白稀飯增添了一點香氣

地瓜是容易栽種根莖類食物且土地上面有嫩葉可以採收,下面有地瓜可以收成,可說是一兼兩顧的作物

近期因健康飲食風氣盛行🍱,大家開始注意自己身體狀況,紛紛開始了吃 #全榖雜糧類比精製白米來的好

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相關資訊

地址:苗栗縣竹南鎮真如路 39-45 號 

水池開放時間:遊樂設施 24 小時開放 

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蔬菜類? 全穀類?傻傻分不清楚

🌽玉米是蔬菜類嗎??

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症狀為皮膚蒼白、容易喘、心悸、頭暈及疲倦

原因主要有四種:鐵質攝取不足、鐵質吸收障礙、鐵質需求增加、慢性失血。

易發生缺鐵性貧血的族群

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離第七版公告已有八年囉!

最近衛福部國民健康署公告「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版

對營養師來說DRIs是很重要的參考依據💪

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是從南瓜變形栽種而來的瓜果,正式中文名稱應該是「夏南瓜 SUMMER SQUASH」,而真正的「節瓜」其實是指另一種小型冬瓜的變種。

 

在義大利是地中海料理中很常見的食材,一直以來都是歐美地區的非常重要的夏季蔬菜

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  營養諮詢門診裡常會碰到孕媽咪因為糖水檢測( 口服葡萄糖耐受試驗 OGTT)沒有通過而要到門診報到

 

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