還記的小時候,媽媽煮地瓜稀飯帶甜甜的滋味讓平淡的白稀飯增添了一點香氣
地瓜是容易栽種根莖類食物且土地上面有嫩葉可以採收,下面有地瓜可以收成,可說是一兼兩顧的作物
近期因健康飲食風氣盛行🍱,大家開始注意自己身體狀況,紛紛開始了吃 #全榖雜糧類比精製白米來的好
還記的小時候,媽媽煮地瓜稀飯帶甜甜的滋味讓平淡的白稀飯增添了一點香氣
地瓜是容易栽種根莖類食物且土地上面有嫩葉可以採收,下面有地瓜可以收成,可說是一兼兩顧的作物
近期因健康飲食風氣盛行🍱,大家開始注意自己身體狀況,紛紛開始了吃 #全榖雜糧類比精製白米來的好
離第七版公告已有八年囉!
最近衛福部國民健康署公告「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版
對營養師來說DRIs是很重要的參考依據💪
是從南瓜變形栽種而來的瓜果,正式中文名稱應該是「夏南瓜 SUMMER SQUASH」,而真正的「節瓜」其實是指另一種小型冬瓜的變種。
在義大利是地中海料理中很常見的食材,一直以來都是歐美地區的非常重要的夏季蔬菜。